Мэтт Вейк
Я обнаружил увлекательное исследование, которое я хотел бы вам показать. Теперь этот пост включает в себя финансы, а также сколько именно денег у вас может получить. Но я полагал, что был пост, который вы можете обнаружить, заставляя задуматься. Проверьте пост ниже, а также посмотрите, звучит ли это правдой для себя или любого типа окружающих.
Чем больше вы делаете, тем здоровее вы?
Быть богатым – это смутное описание кого -то. Есть много людей, которые думают о себе богатых, у которых нет денег, а также онлайн -зарплаты на зарплату (если даже это). Тогда есть люди с миллионами долларов, которые думают о себе бедных. В конце концов, все зависит от вашего образа жизни, если вы в сети ниже своих средств, если вы счастливы, а также, если вам нравится жизнь. Ценность, которую мы выражаем «богатым», может варьироваться от человека к человеку. Тем не менее, исследователи смотрели на большой спектр людей в гамме «богатства», а также обнаружили что -то, что увеличило несколько бровей.
Группа исследователей из Американского онкологического общества в дополнение к научному центру здоровья и здоровья Техасского университета в Хьюстоне, а также в Грузии, указала университет, провели исследование, в котором показаны люди, которые думают о «богатых», обычно более здоровые, чем те, кто приходит с более низких доходов. В период с 2003 по 2009 год они собрали информацию от 5206 взрослых американцев, чтобы записать эти выводы.
Один из исследователей упомянул: «Наши результаты, относящиеся к прибыли, а также воздействие« воина выходного дня »подчеркивают ценность адаптации сообщения о физической активности, чтобы показать ограничения как низких, так и для людей с высокими доходами. Чтобы удовлетворить руководящие принципы, можно использовать 150 минут регулярной средней интенсивности в течение 2 или 3-дневного периода, а не 7 дней. Это может быть достигнуто в течение долгих выходных, послания, которое мы можем захотеть сообщить тем, кто настаивал на времени. Однако крайне важно помнить, что мы должны медленно увеличить продолжительность, а также интенсивность активности, чтобы предотвратить травмы. Кроме того, если неактивный совет обратитесь к врачу, прежде чем приступить к программе упражнений ».
Исследователи использовали экраны активности, чтобы соответствовать людям, а также отслеживать свою общую деятельность в течение недели. Они обнаружили, что те, у кого более высокие заработки, гораздо более физически активны. Только около 5% взрослых американцев получают достаточное количество упражнений каждую неделю, чтобы соответствовать требованиям. Многие люди, у которых был более высокий заработок, являются воинами выходного дня, которые были обнаружены, чтобы интенсивно тренироваться только несколько дней в неделю (как правило, на выходных).
Результаты показывают, что люди, которые зарабатывают менее 20 000 долларов в год, были менее активными, чем те, кто зарабатывает более 75 000 долларов в год. Исследователи полагают, что у людей с более низким доходом есть гораздо больше времени ограничений по сравнению с более высокими группами доходов. Тем не менее, в то время как более высокие группы по доходам были также очень заняты, они обнаружили, что в их распоряжении гораздо больше ресурсов, таких как места для упражнений, а также монетарию указывает на то, что даже членство в фитнес -центре.
Имеет ли это смысл?
Мне не нравится концепция сравнения людей, которые «богаты», а также о том, что мысли о «бедных». Как правило, если кто -то зарабатывает менее 20 000 долларов в год, есть аспекты, мешающие им зарабатывать гораздо больше денег. Это может быть, у них есть и другие обязательства, такие как забота о молодежи или членах домохозяйства, или работающие неполный рабочий день, а также в колледже-кожу разные факторы. Некоторые люди могли бы даже повезло, что приводит к снижению монетарного бремени. Любой метод, который вы смотрите на это, у тех, кто зарабатывает более высокие доходы, имеют гораздо больше одноразовых доходов, за которые они могут заплатить, чтобы иметь членство в фитнес -центре или уйти из своего дня, чтобы тренироваться.
Хотя я не хочу устанавливать причины для тех, кто живет ниже маркера в размере 20 000 долларов, используемого в этом исследовании, даже они должны быть в состоянии сделать физические упражнения, если они искренне заботятся о своем здоровье. Они не требуют элегантного членства в фитнес -центре Equinox в покупке, чтобы увидеть результаты. Они могут быстро гулять или бегать на улицу для кардио, в дополнение к использованию собственной массы тела для некоторых тренировок с сопротивлением. Любая группа также может не иметь понимания того, как точно управлять надлежащим образом, заставляя их быть сидячими. Это не причина, независимо от того, сломались ли вы или миллионер. Если вы заботитесь о своем здоровье, вы обнаружите метод, чтобы получить какое -то повседневное упражнение. Все, что вам нужно, – это 30 минут в день в течение пяти дней в течение недели. Вот и все! Здоровое тело идет рука об руку со здоровым умами.
Но в целом я полагал, что это исследование было интересным. Хотя я предполагаю, что это имеет смысл (их выводы), я вижу большую проблему, что только 5% американцев получают достаточные упражнения каждую неделю. Мне, это худшая статистика, а также открытие от всего этого. Богатые, бедные, что угодно, деньги не могут получить здоровье – поэтому мы требуем, чтобы гораздо лучше заботился о наших телах.
Источники:
1.) Американское онкологическое общество. «Люди с более высокой прибылью намного более физически активны, но гораздо более сидячие: доходы связаны с гораздо более эффективным поведением« воина выходного дня ». Scienceday. Scienceady, 11 августа 2017 года.
2.) Керем Шуваль, Цин Ли, Келли Петти Габриэль, Расти Чернис. «Доход, физическая активность, сидячий поведение, а также« воин выходного дня »среди взрослых США». Профилактическая медицина, 2017.